MY FIT STUDIO zostało zaprojektowane, aby zapewnić klientom najwyższą jakość usług i pełen komfort podczas treningów w każdym wieku.
W przeciwieństwie do dużych siłowni, w naszym kameralnym studio treningu personalnego ćwiczysz sam na sam z trenerem personalnym lub trenerem medycznym, mając całe studio na wyłączność przez cały czas trwania treningu.
Nasz zespół tworzą doświadczeni trenerzy indywidualni i trenerzy medyczni, którzy przygotowują spersonalizowany plan treningowy. Podczas sesji możesz wybrać ulubioną muzykę i ćwiczyć w motywującej atmosferze.
Dodatkowo oferujemy indywidualny coaching, aby wspierać Cię w osiąganiu oczekiwanych efektów.
W MY FIT STUDIO wszystko dobieramy elastycznie i odpowiedzialnie, zgodnie z Twoimi potrzebami.
Zapraszamy na treningi personalne - Warszawa Żoliborz.
1. Trening Próbny
Zapraszamy na Trening Próbny w naszym studio treningu personalnego. Poznasz trenera, studio oraz proponowany plan treningowy.
2
. Rezerwacja godzin
Rezerwujesz godziny, w których całe studio z trenerem jest tylko dla Ciebie (lub dla Ciebie i bliskiej osoby).
3. Plan treningowy
Tworzymy indywidualny plan treningowy, dopasowany do Twoich potrzeb, aby trening był przyjemny i efektywny.
4. Wsparcie trenera
Twój trener personalny będzie Twoim opiekunem i motywatorem, aby łatwiej osiągnąć oczekiwane efekty.
Z
arezerwuj Trening Próbny i rozpocznij swoją przygodę z treningiem personalnym.
Stopniowa przemiana na przełomie 2 lat. Efekty uzyskane dzięki odpowiednio dobranym planom żywienia oraz treningu.
Spokojna oraz zdrowa redukcja tkanki tłuszczowej. -23 kg w 5 miesięcy. Mimo problemów z tarczycą udało się zrzucić wagę oraz poprawić stan zdrowia Patrycji.
Początkowo zrzucił 40 kg w niecałe pół roku, Obecnie trenuje zwiększając już tylko masę mięśniową oraz cieszy się sprawnym, wysportowanym i zdrowym ciałem.
Zrzuciła 9 kg w ciągu 5 miesięcy dzięki zmianie nawyków żywieniowych oraz dopasowanym treningom 2-3 raz w tyg. Zdrowy i aktywny styl życia stał się dla niej przyjemną przygodą, która wróży kolejne postępy…
5 miesięcy: 10kg w dół. Spokojnie, konsekwentnie i zdrowo!
12,5 kg zrzucone w 11 miesięcy to tylko część pozytywnych efektów, które dały regularne treningi połączone z nauką żywienia 🙂
Jestem doświadczonym trenerem, absolwentem AWF ze specjalnością „trener personalny", instruktorem trójboju siłowego oraz kulturystyki. Uczestniczyłem w wielu szkoleniach i warsztatach związanych z treningiem siłowym oraz prewencją urazów. Regularnie podnoszę swoje kwalifikacje, również w dziedzinie dietetyki i suplementacji. Z przyjemnością dzielę się wiedzą i doświadczeniem z podopiecznymi. Prowadzę treningi w taki sposób, gdzie nawet osoby początkujące lub takie, które nigdy nie uprawiały sportu odnalazły w nim przyjemność i mogły cieszyć się zdrowiem oraz dobrą formą fizyczną 🙂
Założyłam firmę My Fit Studio.
Jestem trenerką personalną, instruktorką fitness, certyfikowanym coachem oraz instruktorką tantry.
Z wykształcenia jestem farmaceutką, a także coachem biznesu i relacji międzyludzkich.
Pasjonuje mnie zdrowy styl
życia, który łączy ciało, umysł i duszę.
Wiele lat prowadziłam szkolenia z zakresu kompetencji miękkich i twardych, dzięki temu wiem jak ważna jest motywacja, komunikacja i konsekwencja w drodze do celu.
Żyję w przekonaniu, że:
„Każdy proces zaczyna się w głowie, to w niej kryje się największa siła do działania"
Jestem instruktorem sportu ze specjalizacją - kulturystyka, trenerem przygotowania motorycznego i boksu od ponad 10 lat. Uczestniczyłem w wielu warsztatach, szkoleniach z zakresu treningu i odżywiania. Jestem entuzjastą treningu siłowego, trójboju z elementami dwuboju olimpijskiego i boksu. Trenuję zgłębiając wiedzę od najmłodszych lat. Jako psycholog z wykształcenia lubię motywować i przekazywać swoją wiedzę w taki sposób, żeby każdy mógł prawidłowo i w sposób bezpieczny zacząć przygodę ze sportem. Trenuje osoby początkujące jak i zaawansowane, które chcą podnieść swoje osiągi sportowe. Prowadzę zajęcia indywidualne z boksu 1:1.
| Częstotliwość | Ilość zajęć | 1 osoba / 2 osoby |
|---|---|---|
| trening próbny | 1 | 50 zł / 50 zł |
| 1 raz w tyg | 4 | 850 zł / 1100 zł |
| 2 razy w tyg | 8 | 1600 zł / 2100 zł |
| 3 razy w tyg | 12 | 2200 zł / 2900 zł |
Zalecenia żywieniowe z cotygodniową analizą (online) - 1 konsultacja 100zł
Dla każdego, kto chce raz na zawsze nauczyć się samodzielnie, bezpiecznie i efektywnie dbać o kondycję, wygląd oraz zdrowie swojego ciała. 
1 osoba - 1000 PLN 2 osoby - 1700 PLN
Dla każdego, kto chce raz na zawsze nauczyć się samodzielnie, bezpiecznie i efektywnie dbać o kondycję, wygląd oraz zdrowie swojego ciała. 1 osoba - 1000 PLN 2 osoby - 1700 PLN
Dla każdego, kto chce nauczyć się trenować mądrze, bezpiecznie i efektywnie! 1 osoba - 1000 PLN 2 osoby - 1700 PLN
Dla każdego, kto chce raz na zawsze nauczyć się samodzielnie, bezpiecznie i efektywnie dbać o kondycję, wygląd oraz zdrowie swojego ciała. 1 osoba - 500 PLN 2 osoby - 800 PLN
kontakt@myfitstudio.pl
Studio Marymont (przy metrze Marymont)
ul. Popiełuszki 19/21 lok 22
